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대학원공지사항

[4단계 BK21 대학원혁신지원사업] 2023학년도 슬기로운 연구실 생활 프로그램 안내
[4단계 BK21 대학원혁신지원사업] 2023학년도 슬기로운 연구실 생활 프로그램 안내
작성자 의과대학
조회수 729 등록일 2023.07.05

 

구분

세부 프로그램명

일정

내용

비고

1

스트레스 검사

<IESS

통합스트레스검사>

23. 06.~ 24. 02.

스트레스 정도 파악과

스트레스 고위험군 선별

선착순 990

(하계 600명,

2학기 300명)

2

스트레스 예방 및 관리 워크숍

<무더운 밤, 음악감상을 통한 마음 챙김>

23. 08. 03.(목) 19:00 ~ 21:00

일상 속 마음 챙김을 위한 음악 감상법 학습 통해

스트레스 예방 및 관리

비대면

(Zoom)

3

집단 상담

<멘탈 튼튼, 나를 용서하는 자기 자비>

23. 08. 09.(수) ~ 08. 30.(수) 14:00~16:00

스트레스 고위험군 집단상담

스트레스 검사 결과 통해 선별된 대상자


1) IESS 통합 스트레스 검사

 - 스트레스 검사를 통해 스트레스 정도를 파악하고 스트레스 고위험군 선별 목적. 재학 중인 대학원생 선착순 600명(2학기 이후 300여 명 추가 예정)

 - 신청방법: 링크 접속하여 신청하면 온라인 검사 인증키 발송

 https://forms.gle/urVuh37J2WjKcJ8YA


2) 스트레스 예방 및 관리 워크숍: 무더운 밤, 음악 감상을 통한 마음 챙김

 - 일상 속 마음 챙김을 위한 음악감상법을 학습하고, 스트레스 예방 및 관리하기

 - 대상자: 재학 중인 대학원생

 - 일시: 23.08.03.(목) 오후7~9시(2시간)

 - 장소: Zoom (접속 링크는 추후 개별 공지 예정)

 - 신청링크: https://forms.gle/L9XicFKq4Qmf4iAK8

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